10.000 sourires... où comment un jeu aussi simple peut vous apporter autant de bienfaits sur votre santé....

1.     Améliorations physiques

1.1.   Système respiratoire

1.2.  Calme et apaisement

1.3.  Système digestif

1.4.  Système circulatoire

1.5.  Cerveau mieux irrigué

2.    Améliorations psychologiques

2.1.  Meilleure concentration

2.2. Meilleurs résultats scolaires

2.3.  Gestion du stress et de l'anxiété

2.4. Prévention de la dépression

2.5.  Système immunitaire (bonheur et bien-être

3.    Améliorations sociales

3.1.  Au travail

3.2.  Soucis à régler

3.3.  Accueil

3.4. Rencontres fortuites

3.5.  Clientèle

3.6.  Effet de groupes

4.    Fixer l'attention de l'esprit compter

5.    Mise en place

5.1.  II, IC, CC, CI

 

Ce n'est à mon avis pas une liste exhaustive tant les interactions dues à ce petit jeu sont multiples, mais reprenons ces points un par un.

La suite se trouve ici