Jour J - 14

Jour J – 14
Bonjour à tous,
Et un réveillon de passé, un
Et en plus il s'est merveilleusement bien passé
Nous n'en sommes donc plus qu'à 14 jours avant le début des sourires
Oups, de la Formation des sourires... Pardon! Cultivez les sourires, ce n'est pas la même chose
L'intention! Le cinquième jour, on parle d'intentions...
Vous comprenez mieux maintenant pourquoi j'ai publié quelques intentions de plus!

Belles découvertes : http://maxdeloor.be/index.php/intentions-menu/intentions-adultes-menu
Max

Intentions...

Bonjour à tous,

Je viens de publier une trentaine d'intentions...
http://maxdeloor.be/index.php/intentions-menu/intentions-adultes-menu

Bonne lecture
Max

Jour J -21

Bonjour à tous,
Hé, hé, le réveillon se rapproche

Quoi qu'il en soit, le quatrième jour, on "découvrira" les jeux de pleine conscience!
Avec ces jeux, on va surtout apprendre à rester dans l'instant présent durant toute une journée et c'est pour cela que cela prend 8 semaines...
En effet, quand on commence à "travailler" la pleine conscience, dès le réveil, on fait attention et puis les gestes quotidiens nous rattrapent bien vite et nos bonnes résolutions s'envolent, on oublie...
En organisant des jeux à des moments clés de notre journée, en étant soutenu par le groupe (et plus on est nombreux, plus on se sent fort) on parviendra à rester dans l'instant présent toute une journée et je peux vous assurer que cela rend HEUREUX

Bon amusement d'ici-là
Max

Le pouvoir des intentions

Vous trouverez d'autres intentions ici : http://maxdeloor.be/index.php/intentions-menu/intentions-adultes-menu
Bon amusement
Max

Cultivez les sourires : qu'est-ce qu'on va apprendre

 Avec le chant du souffle, on apprend à respirer en pleine conscience...
C'est-à-dire que nous apprenons à nous réfugier très régulièrement dans notre respiration pour éviter tous débordements inutiles (cela veut dire : éviter de se mettre en colère )
On apprend également à être beaucoup plus calme et serein, l'effet est quasi immédiat (il faut quand même : une minute une minute trente!)
Ensuite, on est capable de se détacher des événements, on devient un observateur –acteur, plutôt qu'un "subisseur" (c'est le nom commun tiré du verbe subir) d'événement (cela s'appelle aussi "lâcher-prise"
Ensuite...Et bien, vous le découvrirez à partir du 13/01/2014 si vous prenez la bonne résolution de participer 
 
Bon amusement d'ici là
Max
 
PS Pensez à remplir vos journées d'amour, cela fait un bien fou
Pour connaître d'autres petites choses par rapport à ce programme, c'est ici : http://www.maxdeloor.be/index.php/formations

Jour J - 27

Bonjour à tous,

Jour J -27
Et bien, je constate que demain est arrivé

Je disais donc le premier jour : le chant du souffle
Le deuxième c'est pour aujourd'hui puisque demain est arrivé ...
Bref, le deuxième jour, on découvre les jeux d'observation afin d'orienter ses pensées vers ce qui est beau et positif quant au troisième jour, on découvre...
Que tout va bien et que je reviendrai vous le présenter plus tard

À bientôt
Max

Cultivez les sourires, Jour J -29

 

Jour J – 29
Bienvenue à tous les nouveaux participants 3 de plus
Et si chacun des participants prenait le temps d'inviter ses amis...

Vous avez fait un premier pas en vous inscrivant sans trop savoir comment cela allait se passer, vous me faites confiance et j'en suis très heureux ...
Afin de vous aider et de renforcer cette confiance, voici quelques détails supplémentaires sur : comment cela va se passer!

Chaque semaine commence par une petite vidéo qui vous invite à vous mettre en réflexion ou qui vous invite à vous mettre en situation d'ouverture d'esprit...
La première semaine commence avec un passage en revue des différents outils avec, le premier jour : le chant du souffle.

Pourquoi?
Cette formation a pour objectif de prendre le contrôle de nos pensées par le biais de petits jeux très simples et le contrôle de la respiration est un des moyens les plus efficaces pour "ralentir" le flot continu de nos pensées.
Le deuxième jour... ce sera pour demain

Bon dimanche
Max

Améliorer la concentration des enfants avec le chant du souffle : témoignage de joël

http://youtu.be/BaIhyVimB8I

 

Cela fonctionne de 2,5 à 85 ans et plus :-) (non, non! Je n'ai pas oublié de virgule entre le 8 et le 5 ;-) )
Bon amusement
Max

 

Cultivez les sourires...

 

Bonjour à tous,

Vous avez peut-être eu l'occasion de vivre les deux derniers événements que j'ai réalisés grâce à vous (les moments gratitudes, les sourires), je vous propose cette fois de vivre avec passion durant 8 semaines, en suivant ...le chemin : "cultivez les sourires" dès le 13/01/2014

Comment?
• La première semaine, nous passons en revue les différents outils de la formation.
• Les semaines qui suivent (2 à 5), nous vivons ensemble, de façon concrète, les outils proposés, c'est-à-dire que petit à petit, nous nous approprions ces outils.
• Les semaines (6 à 8), nous créons nos propres "jeux" selon nos valeurs et nos talents.

Et puis après, nous partageons cette façon d'être avec notre entourage et nous récoltons le fruit de notre travail
Ensuite, nous pouvons recommencer une nouvelle formation avec d'autres partenaires :-)

Pourquoi le 13/01/2014
Pour nous permettre de rassembler un maximum de personnes intéressées par le fait de vivre "autrement" :
• Avoir plus d'optimisme
• Avoir une meilleure santé
• Avoir plus d'enthousiasme
• Avoir une collection de "moments plaisirs"
• Être plus calme, serein, détendu, zen...
• Être rayonnant avec notre entourage

En effet, le fait de réaliser tous ces petits "jeux" en groupe :
• Amène une motivation plus grande
• Nous donne une sensation d'appartenir à une grande famille
• Nous sommes soutenus par les commentaires des autres...

Vous trouverez tous les détails de cet événement en suivant ce lien : http://maxdeloor.be/index.php/formations

Ps : pensez à inviter vos amis :-)
Ps2 : voici l'adresse de l'événement : https://www.facebook.com/events/710486398969175/?ref_dashboard_filter=upcoming

Améliorer l'efficacité de l'attention et de la concentration des enfants avec....

Améliorer l'efficacité de l'attention et de la concentration des enfants avec le chant du souffle, voyez ce qu'ils en disent : http://youtu.be/bY-qZPYBFlI

Bon amusement :-)
Max