Fixer la joie...

 Oui! Mais comment?
Un début de réponse se trouve ici :-) : http://maxdeloor.be/index.php/fixer-la-joie

Méthode pour jouer à "je collectionne les moments gratitudes", partie 3

Bonjour à tous,

Je voudrais tout d'abord remercier le, la, les personne(s) qui ont partagé l'événement et qui ont invités leurs amis UN TOUT GRAND MERCI car tous ensemble on est plus fort. Et un acte heureux partagé est un acte heureux multiplié :-)

Je vous lasserai quelques vidéos (si vous en avez, partagez aussi ;-) ) qui exprime très bien cela.

Alors, avec cette troisième partie de l'explication de la méthode de jeu, on touche une partie sensible et donc très importante : la respiration!

Il est vrai que prendre l'habitude d'être optimiste et positif, c'est génial, mais ici, je parle de bien-être total!

Le fait de respirer doucement, profondément, avec beaucoup de bienveillance pour vous-même, est un GRAND plus pour votre santé. Vous commencez avec ces mouvements respiratoires placés à des moments clés de votre journée à vous chouchouter, à vous dorloter et l'effet est immédiat!

Plus besoin de fumer de la moquette, vous êtes sur un petit nuage et vous prenez du recul par rapport aux événements, vous êtes en état de bien-être permanent HEUREUX!

Je vous souhaite d'essayer et vous constaterez tout de suite ce que ça vous apporte.
J'attends vos commentaires avec impatience.

Soyez heureux et bienveillant envers vous-même et bon amusement

Max

Je collectionne les "moments gratitudes" suite 2

Bonjour à tous et bienvenue aux nouveaux participants :-)
Si, si, il y en a!
llez voir sur cet événement : https://www.facebook.com/events/157312497784431/

Après s'être demandé si on était fou vient la partie "observation" (non! Pas l'observation des autres participants, j'en ai déjà parlé dans la partie 1!)

Il s'agit ici d'observer réellement son attitude par rapport à ce jeu.
On commence tout doucement à y penser de plus en plus et de temps en temps, on se surprend à sourire lors d'une petite chose anodine à laquelle on n'aurait pas prêté attention sans l'intention de jouer... (relisez la phrase une deuxième fois afin d'être sûr d'avoir tout compris ;-) )
Lire la suite sur :

http://maxdeloor.be/index.php/les-moments-gratitudes-methode-de-jeu-suite
 

Bon amusement,
Max

 

 

 

 

Vous venez de découvrir un jeu...

La première impression est peut-être : qu'est-ce que c'est que cette folie?
Et puis on observe un peu mieux! On se dit que peut-être...
Tout compte fait, ce n'est pas si idiot que cela.
On attend, on digère l'information et puis on l'oublie.
Ensuite, comme la digestion se fait lentement,
on revient voir et on regarde si par hasard il y a d'autres fous qui ont joué...
Et là, oui!
On se rend compte qu'il y a d'autres fous qui participent.
On se met à espérer et puis on regarde un peu mieux!
On se rend compte alors que oui, il y a bien d'autres fous qui se sont inscrits, mais rien! Nada! Peu ou pas de commentaires.
Timidement, il y a bien quelques partages de moments souvenirs, quelques mercis pour de belles images, mais de participations réelles: rien!

 

Petites précisions à propos du jeu : je collectionne les "moments gratitudes"

Sur l'image, vous avez un aperçu du "comment ça se passe"!
Il vous reste maintenant à en faire l'expérience...
Mais, comme le jeu ne fait que commencer, je vous laisse découvrir ce qu'il en est réellement.

Tenter de comprendre par vous-même ou télécharger l'ebook : je collectionne les sourires, il vous en apprendra déjà un peu plus :-)

je viendrai de toute façon ici régulièrement pour suivre avec vous, la méthode "pas à pas"

Quoi qu'il en soit, bon amusement et n'oubliez pas, respirez lentement...

Max

Prendre le temps de remercier la vie
pour tous les bons moments qu'elle nous apporte.

Apporter de l'importance à tous ces détails
qui font que notre vie est une belle aventure!

C'est un peu le défi que je NOUS lance.
Boostez votre santé,
votre joie de vivre et construisez votre bonheur
SIMPLEMENT!
Go for 10.000! Nous avons un mois pour y arriver
Record à battre 2435!
Suivez le lien et partagez :-)

http://maxdeloor.be/index.php/objectif-10-000-moments-gratitudes

Pour comprendre mieux : télécharger l'ebook ;-)

Bon amusement
Max