Apprendre à utiliser les outils du programme : cultiver les sourires avec bienveillance,
Apprendre à se refugier dans sa respiration
afin d'observer ce qui se révèle à soi avec sérénité,
Apprendre à vivre une "journée type" en pleine conscience,
et à marcher en harmonie avec ceux qui vous entourent.
Belles découvertes
Max Deloor
Améliorer l'efficacité de l'attention et de la concentration des enfants avec....
Améliorer l'efficacité de l'attention et de la concentration des enfants avec le chant du souffle, voyez ce qu'ils en disent : http://youtu.be/bY-qZPYBFlI
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Un tout grand merci pour votre partage