Apprendre à utiliser les outils du programme : cultiver les sourires avec bienveillance,
Apprendre à se refugier dans sa respiration
afin d'observer ce qui se révèle à soi avec sérénité,
Apprendre à vivre une "journée type" en pleine conscience,
et à marcher en harmonie avec ceux qui vous entourent.
Belles découvertes
Max Deloor
Respirer avec bienveillance pour une meilleure santé, une meilleure concentration de meilleurs résultats scolaires pour vos enfants, une plus grande facilité à réaliser vos projets c'est ce que vous propose "le chant du souffle"
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