Augmenter le bon! le bonehur si je veux : premier jeu

Prendre le temps d'observer ce qu'il y a de meilleur en vous,
prendre le temps de jouer pour y arriver

Principe de vie : augmenter le bon! Ce qu'il y a de meilleur en vous!
Premier jeu : la bougie!
Pause! Pense à autre chose...
Prendre soin de soi!

Avez-vous déjà prêté attention à l'effet apaisant d'une bougie.
Éteinte, rien ou si peu.
Mais une fois allumée, la transformation s'opère instantanément...
et souvent presque à votre insu!

Et avec ce premier jeu, c'est justement ce que nous allons apprendre...
Prendre conscience de l'effet "zen" d'une bougie allumée.

Prenez le temps; chaque jour; de faire une pause "douceur" afin de vous occuper de vous, de recharger vos batteries comme on dit, mais surtout afin de vous occuper de vous avec bienveillance...

Quand vous commencez, prenez le temps de prévenir tout le monde autour de vous, que ce soit à la maison, au bureau ou ailleurs afin de ne pas être dérangé. Vous désirez faire une pause et les autres doivent le savoir,
s'ils veulent que vous continuiez à les "chouchouter", vous devez vous aussi vous occuper de vous. Vous le valez bien!

Essayez chaque jour de vous arrêter, ne serait-ce qu'une minute, allumez une bougie et fixez-là! C'est cette première minute quotidienne, qui peut changer le reste de votre vie!
Souvenez-vous, "même le voyage le plus long, commence toujours par un premier pas"

Essayez cela plusieurs jours, et puis venez partager avec nous ce que vous ressentez, venez découvrir ce que d'autres en pensent. De plus, laisser un petit commentaire, vous permet de suivre l'évolution de ce petit jeu.
Cela vous permettra de découvrir les nouveaux petits détails que je ne manquerai pas de venir ajouter régulièrement afin que vous puissiez tirer
le meilleur profit de ce petit jeu...

Vous pouvez en rester là, mais...

Si vous aimez, c'est un premier pas,
sur le chemin du bonheur.
Si vous partagez, c'est un deuxième pas,
si vous appliquez, c'est le début d'une réalité ;-)
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Que l'amour vous guide

Max