La bougie... suite 2

Bonjour tout le monde,

Voilà un peu plus de quinze jours maintenant que je vous ai proposé de commencer à jouer...

Je vous parlais de 100 jeux et j'en suis toujours au premier!
C'est avec celui-ci que nous jetons les bases d'un nouvel art de vivre, et il est donc important de bien l'intégrer dans notre vie. En effet, à quoi ça sert de se lancer dans une nouvelle activité pour vite passer à autre chose!

Les psychologues vous le diront : il faut au moins 21 jours de pratique pour qu'un comportement nouveau devienne une "habitude"

En attendant ces 21 jours fatidiques, je vous propose lors de votre pause de prendre le temps d'observer votre respiration et au besoin; pensez à respirer plus lentement, en profondeur et avec douceur...
Prenez soin de vous, vous le valez bien :-)

Et que l'amour vous guide

Max