Augmenter le bon!(heur), la bougie suite...

 

Tout en douceur,
Je vous avais prévenu ;-)

Je vous avais demandé de faire 1 pause...
C'est un début.
Prendre du temps pour soi est parfois difficile,
on oublie, on reporte, on se dit plus tard, je le ferai...
Et puis les jours et les semaines passent!

Mais! VOUS, vous avez pris la décision!
La vraie, celle qui vient des tripes et vous vous êtes lancés dans l'aventure J
BRAVO!

Il est temps maintenant d'aller un peu plus loin.
Ho! Rassurez-vous, je ne vais pas vous demandez d'efforts insurmontables...
Tout en douceur!
Pour ceux qui me connaissent réellement, ils savent bien que c'est un de mes traits de caractère ;-)

Hé bien voilà, puisque vous avez pris l'habitude de faire au moins 1 pause par jour, je vais maintenant vous demandez d'en faire plusieurs...
Oui, mais! Une bougie, on ne se balade pas toujours avec une bougie dans sa poche. Et puis au bureau, dans le bus, dans le métro, dans la voiture, dans les magasins... (Je continue ou vous avez compris ;-). Bien je vois que vous avez compris!) Ce n'est pas toujours facile de se balader avec une bougie, et puis pour l'allumer, comment on fait?

Simple, souvenez-vous, je vous ai dit aussi à un moment ou à un autre que tout était simple :-)

Il suffit de faire cela en pensée, il suffit de le vouloir...
Le truc de la bougie, c'est juste un moyen mnémotechnique pour vous permettre de vous habituer à le faire. Une fois que vous êtes habitué, il vous suffit de vous souvenir d'allumer une bougie dans votre tête et le tour est joué...
Voilà votre pause douceur dans votre voiture au feu rouge par exemple, dans votre bain (là, vous pouvez réellement l'allumer cette bougie ;-) ), dans le parc quand vous êtes assis au soleil....

Allez! Je vous laisse, et bonnesssss pausesssss (oui, je sais j'ai mis beaucoup de sssss mais c'est pour être sûr que vous preniez le temps d'en faire plusieurs par jour, même si elles ne durent que trente secondes)

Max

Ps :

Vous pouvez en rester là, mais...

Si vous aimez, c'est un premier pas,
sur le chemin du bonheur.
Si vous partagez, c'est un deuxième pas,
si vous appliquez, c'est le début d'une réalité ;-)